.

.

.

The most precious gift we can offer others is our presence. When mindfulness embraces those we love ... they will bloom like flowers.

.

Thich Nhat Hanh

.

living takes time

-

.

shanti, shanti, shanti

.

Peace in body, speech, and mind

.

.

... intuição

.

não dá explicações ... aponta o caminho ... é um sinal que vem do nosso íntimo ... é a nossa voz interna

.

Ousa ... busca ... inova ...

... 10 mandamentos

1. Deite fora os números que não são essenciais.
Isto inclui a idade, o peso e a altura.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.
Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

4. Aprecie as mais pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele /ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida, somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.

8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama, a cada oportunidade.

.

"eu sou do tamanho do que vejo e não do tamanho da minha altura..."

Fernando Pessoa

.

.

Por vezes apetece-me fugir,
fechar os olhos e correr sem direcção certa
.

Sinto-me transparente ...

.

... never forget that

.

... what goes around

comes back around ...

... a não perder

.

.

... adorei ter feito parte deste projecto

Ainda vão a tempo ...

... momentos de inspiração

.

Há momentos em nossas vidas, em que muitas vozes parecem nos estar chamando de várias direcções. A própria confusão que sentimos nessas ocasiões, é um lembrete para que procuremos o silêncio dentro de nós.

Só assim seremos capazes de escutar a nossa verdade...

.